Coerver Coaching

Góðan dag kæru foreldrar og forráðamenn í Fylki

Nú eru tímasetningarnar loksins komnar vegna Coerver Coaching Extra.  Æfingar munu hefjast á föstudaginn.

Yfirþjálfari Fylkis hefur ásamt sínu fólki unnið öturlega að því að koma þessu heim og saman :)



Æfingar eru sem hér segir:

3. - 4. flokkur stúlkna Mán kl. 16:00 - 17:15 (Sparkvöllur)
3. - 4. flokkur drengja Fös  kl. 16:15 - 17:30 (Sparkvöllur)

5. flokkur drengja       Lau kl. 12:00 - 13:15 (Gervigrasvöllur)

5. - 6. flokkur stúlkna Fös kl. 15:00 - 16:15  Sparkvöllur)
6. flokkur drengja       Lau  kl. 9:15 - 10:30 (Gervigrasvöllur)

Þjálfari: Heiðar Birnir Torleifsson - Yfirjálfari Coerver Coaching á Íslandi
Aðst þjálfari: Kjartan Stefánsson - Þjálfari hjá Fylki

Það sem þarf að hafa meðferðis:
Hefðbundinn útbúnað til knattspyrnu iðkunnar(legghlífar eru skylda)
Fatnaður eftir veðri
Vatnsbrúsi

Greinar út frá hugmyndafræði Coerve Coaching :http://fotbolti.net/articles.php?action=author&id=374

Myndbönd með æfingaáætlun Coerver Coaching:

http://performance.fourfourtwo.com/technique/control-the-ball-like-mesut-ozil
http://performance.fourfourtwo.com/technique/beat-your-man-like-arjen-robben

https://www.youtube.com/watch?x-yt-cl=84359240&v=p5XyociRWRs&x-yt-ts=1421782837

Greiðslu upplýsingar:
0140-05-071088 kt 470313-0800 
Verð kr. 8.500,- ATH 10% systkina afsláttur

Iðkendur þurfa að koma með greiðslu kvittun á fyrstu æfinguna.

Æfing fellur niður

Æfingin sem átti að vera fyrir markmenn í Egilshöll fellur niður í dag.

Það er engin æfing í dag - Hún fellur niður

Við ætlum að lána 5. fl. kvenna tímann okkar Egilshöll,  í staðin fáum við allann völlinn 26.jan
kv.
Þjálfarar

Facebook síðan okkar

Minnum á Facebook síðuna
Facebook síða flokksins

kveðja,
Foreldrafélagið

Æfingaleikir

4 lið byrja að leika kl. 09:00 - 11:00
A1.  Magnús, Mikki, Danni, Ómar, Eyjólfur, Máni og Aron Snær.
A2. Marteinn G., Aron I., Óskar, Óli, Benni, Halli og Emil.
B1. Máni, Nökkvi, Ármann, Gunnar, Alexander, Einar og Stefán.
B2. Garðar, Adriano, Kacper, Kári F., Bjarki, Felix og Kári M.
Næstu 5 lið byrja kl. 11:00 - 13:00
C1. Svavar, Árni K., Benni, Jóhann Frank., Binni, Karvel og Sveinn.
C2. Máni, Hlynur, Kieran, Rómeo, Bjarni L., Róbert og Óskar.
C3. Garðar, Kjartan, Ívar, Árni M., Gracjan, Víglundur og Arnon V.
D1. Flóki, Doddi, Jóhann Frank H., Villi, Pétur og Eyþór.
D2. Bjarni L., Ásgeir, Arnaldur, Marteinn, Arnór, Jóhannes

Strákarnir spila 4 leiki og hver leikur 15 mín.

Coerver Extra á æfingasvæði Fylkis

Coerver Coaching Extra er 8 vikna námskeið í hæfileikamótun fyrir alla
drengi og stúlkur í 3. - 6. flokki í knattspyrnu.

Námskeiðið fer fram á æfingasvæði Fylkis og er eingöngu fyrir iðkendur hjá
Fylki. Námskeiðið stendur frá 19. janúar  til 13. mars.

Coerver Coaching er æfinga og kennsluáætlun í knattspyrnu sem hentar öllum
aldurshópum, en sérstaklega aldrinum 8-16 ára á öllum getustigum.

Coerver Extra er nýjung hjá Coerver Coaching og hjálpar iðkendum
sérstaklega í sinni hæfileikamótun.  Um er að ræða 10 klst af hágæða
æfingum og góðri leiðsögn sem mætir hverjum iðkenda á þeim stað sem
viðkomandi er.

Aðalmarkmið Coerver Coaching er að þjálfa færni, sjálfstraust og
sköpunargleði hjá leikmönnum.  Gera leikinn skemmtilegan í æfingum og
leik.  Kenna góðan íþróttaanda og virðingu fyrir allt og öllu.  Virða
sigur en ekki meir en gott hugarfar og frammistöðu.  Bjóða upp á öruggt og
lærdómsríkt umhverfi sem mætir best þjálfunarmarkmiðunum.

Þjálfarar á námskeiðinu eru Heiðar Birnir Torleifsson yfirþjálfari Coerver
Coaching á Íslandi og Kjartan Stefánsson þjálfari 5. flokks karla og 2.
flokks kvenna hjá Fylki.

Verð kr. 8,500,-

ATH 10% systkina afsláttur

Skráning á heidar.torleifsson@coerver.is

Það sem þarf að koma fram er eftirfarandi:

Nafn iðkanda:

Nafn forráðamanns og sími:



Knattspyrnukveðjur,
Heiðar Birnir Torleifsson
www.coerver.is
s. 659-5700

Æfingaferð í Hveragerði 17-18 janúar (uppf. 12.12.2015)

Núna er þetta að verða klárt.  Búið er að uppfæra dagskrána, bæta við hagnýtum atriðum og nánari upplýsingum um greiðslumáta.

Svo hvetjum við foreldra til að mæta og horfa á æfingamótið á sunnudagsmorgninum.

SKRÁNINGU ER LOKIÐ

ATHUGIÐ BREYTTAN TÍMA Á MÆTINGU Á LAUGARDEGINUM!
ATHUGIÐ AÐ ÞAÐ ÞARF EKKI AÐ KOMA MEÐ DÝNIR!

SKRÁNING:

SKRÁNINGU ER LOKIÐ
Skráning fer fram hér hér fyrir neðan í þessari bloggfærslu.

Skráningu líkur mánudaginn 12. janúar. 

GISTING:

Við munum gista á Hótel Örk eina nótt (laugardagsnóttina).

Allir þurfa að koma með svefnpoka/sæng.

FERÐATILHÖGUN:

Foreldrar sjá sjálfir um að koma sínum dreng til og frá Hveragerði.

Við gerum ráð fyrir að 10-12 fullorðnir fari með auk þjálfara.  Kemur betur í ljós síðar.

Það þarf að sækja strákinn sinn á sunnudeginum í höllina eftir æfingamótið.

KOSTNAÐUR:

Verð er 7.500 kr. á hvern iðkanda.

Hægt er að greiða með eftirfarandi hætti:

1.      Mæta með pening á laugardeginum

2.      Leggja inn á reikning foreldrafélagsins: 0535-05-400350, kt. 571083-0199 og senda kvittun    á hrafnhildur.grimsdottir@mp.is  Muna að setja nafn drengs í skýringu og mæta með    kvittunina

3.   Nota inneign úr fjáröflunum, þá þarf að láta Hrafnhildi gjaldkera vita með tölvupósti á netfangið hrafnhildur.grimsdottir@mp.is

MATUR:

Innifalið er morgunmatur á Örkinni, pizzuveisla, sund og millimál.

Strákarnir þurfa ekki að koma með nesti.

HAGNÝT ATRIÐI:

Það er hiti í höllinni.

Svefnpoki eða sæng og koddi.

Vera með góða skó og klæðnað eftir veðri, það verður labbað á milli staða.

Regn- /vindgalli, úlpa, Hlý peysa, Húfa.
Sundföt og handklæði.

Nærföt, Þvottapoki

Tannbursti, Tannkrem, Sápa / Sjampó

Félagsgalli

Keppnisskór og Legghlífar

Stuttbuxur og sokkar

Aukabuxur, Vettlingar

Vatnsbrúsi

DAGSKRÁ: 

Laugardagur (17. janúar):

12:00-12:15 Mæting á Hótel Örk á laugardaginn

-Foreldrar koma þeim fyrir og skutla þeim upp í höll fyrir kl. 13:00 á æfinguna

-Það verður ekki matur fyrir æfinguna, strákarnir eiga að mæta saddir.

13:00-15:00 Æfing í íþróttahúsinu

-Millimál eftir æfingu í íþróttahúsinu (samlokur/ávextir/smurt í höllinni)

-Labbað í sund (muna eftir skóm fyrir labbið)

15:30-17:30 Sund

-Eftir sund verður labbað í pizzuveisluna á Hoflandssetrinu

19:00-20:00 Pizzuveisla í Hoflandssetrinu

-Eftir pizzaveisluna verður labbað á hótel Örk í kvöldvökuna

20:30-22:00 Kvöldvaka

-Millimál, Caprisun og Corni stykki

  -----------------------------------------------------------------------------------------------------

Sunnudagur (18. janúar):

07:00-08:00 Morgunmatur

-Morgunmatur á Örkinni

08:15-08:30 Mæting í höllina

-Allir að mæta tímanlega

09:00-13:00 Æfingamót í höllinni. (Fylkir, Hveragerði, Selfoss) 

-Hvetjum foreldra til að mæta á mótið til að horfa á leikina. 

-Eftir mótið þarf að sækja drengina í höllina, sækja dótið þeirra í Örkina og fara heim

kveðja,

Foreldrafélagið

Æfingar í vikunni

Gleðilegt ár öll sömul

Nú fara æfingarnar að byrja og verða æfingatímarnir eftirfarandi:

Mánudagur Egilshöll kl. 17:15-18:30 (allir saman)

Þriðjudagur Fylkisvöllur kl. 17:00-18:15 yngra árið, 18:00-19:15 eldra árið
Fimmtudagur Fylkisvöllur kl. 17:00-18:15 yngra árið, 18:00-19:15 eldra árið

Næsta miðvikurdag kl. 19:00-20:00 byrjar nýtt náskeið í Norðlingaskóla fyrir þá sem það kjósa. Við ætlum að halda áfram að vinna með skallatennisinn, auka færni í móttöku og sendingu.

Kostnaður er 6.000 kr. frá janúar til lok apríl.

kv.

Þjálfarar